Soy terapeuta, profesora e investigadora de la Fundación para el Desarrollo de la Consciencia. Me inspira el poder servir a los demás y potenciar el talento en otros, para que puedan reconectarse con su poder interno y vivir en plenitud. Ayudar a quienes deseen cambiar su vida y liberarla de sufrimientos y de todo aquello que les limita a vivirla de forma plena y poder alcanzar la paz interior.
LAS SESIONES DE TERAPIA
Cuando la vida duele y no sabes por qué
Amar sin ataduras: la fuerza invisible del verdadero amor
| No se alimenta solo de palabras bonitas o de rituales repetidos, sino de miradas que escuchan, de silencios que abrazan, de espacios donde uno puede simplemente ser | |||
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En tiempos donde el amor parece medirse por gestos visibles, declaraciones públicas o promesas rimbombantes, es fácil olvidar lo esencial: ese lazo invisible y profundo que une a dos personas más allá del deseo, del hábito o del enamoramiento inicial. Porque sí, el amor comienza con una chispa… pero se sostiene con una conexión real. Una que no se impone ni se fuerza, sino que se elige cada día. En lo cotidiano. En los silencios. En los gestos pequeños que no necesitan ruido, pero que resuenan en el alma. Hay una diferencia profunda entre estar y estar presente. El amor auténtico no se alimenta solo de palabras bonitas o de rituales repetidos, sino de miradas que escuchan, de silencios que abrazan, de espacios donde uno puede simplemente ser. Amor sin máscaras Amar de verdad implica mostrarse con lo que nos hace completos y también con lo que nos duele, con nuestras luces… y con nuestras sombras. Implica abrirse sin temor al rechazo, sin necesidad de encajar en una versión idealizada de lo que el otro espera. El amor sano no necesita que nos perdamos en el otro, ni que uno renuncie a sí mismo para sostener la relación. No se trata de buscar en la pareja lo que nos falta, sino de compartir el camino con alguien que nos acompaña mientras descubrimos nuestras propias respuestas. No somos medias naranjas buscando la mitad que nos complete. Ya estamos enteros. Y solo cuando lo sabemos, podemos amar desde la libertad, no desde la carencia. Compañeros, no salvavidas Cuando dos personas no se usan como refugios para escapar de sí mismas, sino que se eligen como compañeros de crecimiento, el amor se transforma. Deja de ser dependencia o ilusión, y se convierte en un espacio de confianza, respeto y evolución personal. Porque el amor auténtico no controla ni absorbe. No exige ni manipula. Al contrario: da lugar, invita, abraza y acompaña. No necesita ataduras, porque se mantiene unido por algo más fuerte: la decisión consciente de estar ahí, el uno para el otro, desde la presencia y no desde el apego. Amar es un acto de libertad En un mundo de ruido, prisa y apariencia, el amor verdadero es un acto de valentía. Porque amar sin ataduras es elegir la verdad por encima de las expectativas, la presencia por encima de las apariencias, y la conexión real por encima del control. En esa intimidad profunda, donde la piel emociona y el alma se siente en calma, se construye algo que no se puede fingir ni forzar: una experiencia única, viva y profundamente humana. La de sentirse unidos sin dejar de ser uno mismo. Al final, amar no es poseer, ni idealizar. Amar es vincularse desde lo más humano que tenemos: nuestra capacidad de ver al otro en su totalidad y seguir eligiéndolo. No como una necesidad, sino como una oportunidad de crecer, de sentir, de vivir conectados. https://www.diariosigloxxi.com/texto-diario/mostrar/5342895/amar-ataduras-fuerza-invisible-verdadero-amor |
Cuando el alma calla, el cuerpo grita
Muchas veces pensamos que las enfermedades vienen solo por genética, por alimentación o por mala suerte. Pero la vida nos va mostrando que también enferma lo que no se nombra | |||
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Hay dolores que no se ven, pero que se sienten hasta los huesos. Dolor que no se expresa, que no se llora, que no se dice en voz alta porque “hay que seguir adelante”, porque “no es tan grave”, porque “otros están peor”. Ese dolor —el que se traga y no se digiere— no desaparece: se instala en el cuerpo, en lo profundo, y un día, cuando menos lo esperas, empieza a hablar por su cuenta. Muchas veces pensamos que las enfermedades vienen solo por genética, por alimentación o por mala suerte. Pero cada vez más, la vida nos va mostrando que también enferma lo que no se nombra. Que las penas que no se lloran, los duelos que no se hacen, las emociones que se guardan en silencio, van acumulando una tensión invisible. Y que esa tensión, si se sostiene por demasiado tiempo, termina pidiendo salida. A veces lo hace con ansiedad, con fatiga, con insomnio. Y otras veces, tristemente, con algo más serio: con una enfermedad que no solo afecta al cuerpo, sino que parece ser un grito del alma. El cáncer, por ejemplo, no es solo una cuestión biológica. En muchas personas parece estar profundamente relacionado con historias no contadas. Con mujeres que dieron todo por los demás y se olvidaron de sí mismas. Con hombres que nunca se permitieron llorar por miedo a no ser fuertes. Con personas nobles que vivieron aguantando lo inaguantable, por amor, por deber, por miedo, por costumbre. Y de tanto guardar, algo dentro se rompió. No se trata de culparnos por enfermarnos, ni de buscar explicaciones mágicas. Se trata de mirar con ternura la conexión profunda entre lo que sentimos y lo que vivimos. Se trata de entender que el cuerpo no es solo un conjunto de órganos, sino también el hogar del alma. Y que si el alma sufre en silencio por mucho tiempo, el cuerpo termina hablando por ella. El cuerpo es sabio. Y cuando no te permites llorar, él busca otra forma de liberar lo que duele. Cuando no puedes gritar lo que te rompe por dentro, él grita por ti. No para castigarte, sino para despertarte. Para invitarte a volver a ti. A cuidar lo que has olvidado. A sanar lo que no te atreviste a mirar. Por eso, si has pasado por mucho, si sientes que has soportado más de lo que podías, si has sido fuerte cuando lo que necesitabas era derrumbarte, detente un momento. Escucha lo que tu cuerpo quiere decirte. Escucha lo que tu alma viene susurrando desde hace años. No es tarde. Nunca es tarde para soltar el peso, para llorar lo que dolió, para hablar lo que te callaste, para abrazarte como nunca lo hiciste. Cuida tu salud emocional. Habla. Llora. Perdona. Pide ayuda. Date permiso. Tu paz también es medicina. Y tu alma, aunque haya callado mucho tiempo, siempre está dispuesta a sanar si le das la oportunidad. A veces no se trata de luchar contra la enfermedad, sino de reconciliarte con lo que te dolió. De volver a ti. De recuperar tu voz. Porque cuando el alma habla, el cuerpo ya no necesita gritar. Publicado en https://www.diariosigloxxi.com/texto-diario/mostrar/5373128/cuando-alma-calla-cuerpo-grita |
Conferencia de Gonzalo Rodríguez-Fraile este próximo lunes sobre "El amor y las relaciones"
El amor en tiempos de crisis
La empatía, la comunicación y el respeto mutuo son las piedras angulares para construir una relación duradera y significativa
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El amor no surge de la nada, ni es producto de la casualidad... es la maravillosa realidad creada por la unión de dos seres que quieren convivir con amor y generar amor. El ser humano busca el amor, necesita ser amado, querido y correspondido desde el minuto cero de su existencia; desde el primer momento que llegamos al mundo, sentimos la necesidad de salir de nosotros mismos. Desde el primer día, el bebé busca el calor y la seguridad de los brazos de su madre. Este primer vínculo es crucial para su desarrollo emocional y muestra cuán esencial es la conexión humana en nuestras vidas. Todo lo demás también existe y es importante, pero en segundo lugar... En este artículo, hablaré de la importancia del amor, las diferencias en cómo se manifiesta entre hombres y mujeres, y la crisis actual del amor. Ninguna persona sobrevive sola, ni aprende sola, ni crece sola: eso es una profunda mentira. El ser humano necesita de esa conexión que desde el primer día establece con su madre. Por eso, hablar de amor es hablar del otro. Hablar del otro es hablar de mí. Los conceptos de tú y yo quedan relacionados: el uno con el otro. Por lo tanto, cuanto más te conozco, más me conozco. Vivir con otra persona es difícil, pero vivir solo es imposible. Esta realidad me lleva a una reflexión: ¿qué hace tan difícil convivir juntos y por qué queremos vivir en soledad? Si nos paramos a pensar, todos necesitamos de todos y formamos una gran cadena de amor. Somos el hijo o la hija de alguien, el hermano o hermana de alguien, la pareja de alguien, el enemigo o enemiga de alguien... somos ladrillos de una gran casa imponente, somos parte de un todo. Esa relación de unos con otros genera la necesidad de comunicar nuestros sentimientos al otro. Sin embargo, la forma de reaccionar del hombre y la mujer es diferente. Imagina a María, que después de un largo día, solo quiere contarle a Juan lo que ha pasado en el trabajo. Ella no busca una solución, solo quiere desahogarse. En cambio, cuando Juan tiene un problema, se encierra en sí mismo hasta encontrar una respuesta por su cuenta. Esta diferencia puede generar malentendidos, pero reconocerla y respetarla puede fortalecer la relación. Cuando ella habla y cuenta las cosas, no busca que le des una solución ni siquiera espera una contestación, solo quiere ser escuchada. Sin embargo, cuando él tiene problemas, se refugia en su cueva, medita... y cuando siente necesidad, sale. Por eso es poco útil preguntarle: “Cariño, ¿qué te pasa?”. Al no tener respuesta desencadenará en ella una serie de dudas sobre cuestiones, seguramente inexistentes, que le harán pensar: "Ya no me quiere como antes". Existe una realidad: nuestros cerebros funcionan de manera diferente. Por eso, hay que buscar la mejor fórmula para complementar estos dos mundos. Ésa es la clave del éxito en el amor. Si conociéramos estas diferencias, seguro que podríamos evitar muchos conflictos que se inician por un malentendido y que en la mayoría de los casos acaban en desastre. El mucho hablar de ella y el silencio de él pueden ser mal interpretados y llevarnos al fin de la comunicación. Sin crear una relación dependiente, sino respetando nuestros espacios y nuestros momentos, se puede conseguir un amor maduro, puro y duradero... ese amor que no es posesión sino admiración, que lleva a la comunión de formar de “dos” un “uno”, a construir la verdad sin mentiras a la que llamamos “amar”. Pero el amor está en tiempos de crisis y dos aspectos influyen: la propaganda imparable sobre el modo de ver las cosas de forma relativa a los intereses del “yo”, y la búsqueda de un proteccionismo o zona de confort sin asumir ningún riesgo. En una sociedad donde el 'yo' prevalece, es fácil caer en la trampa de buscar solo el bienestar personal. Habrá confrontaciones con la pareja pero hay que mantener la paz, para no debilitar la relación. Eso genera cada día más enamorados sin músculos, desentrenados, gente blanda que no saben aprender del error, y mucho menos amar. Porque vivir con otro nos hace parte de un equipo, donde si los dos ponemos de nuestra parte, el otro me ayuda a crecer. Aprender a enfrentar desafíos juntos ayudó a Laura y su pareja a construir una conexión más fuerte. Estoy convencida de que el otro es necesario e imprescindible para vivir una vida plena, y en el mismo instante en que buscamos nuestro bien y no el del otro, es el momento en que hemos dejado de amar. Un camino desde el enamoramiento hasta el amor, un camino que nos hace conocer a quien amamos y que, cuanto más conozco a la otra persona, más compruebo que es diferente a mí, que no es mi sombra, ni mi reflejo, ni mi clon, sino que te elijo a ti, no porque somos iguales, sino porque te quiero, y porque te quiero, lucharé para entenderte y aceptarte. Quizás podamos recordar siempre que el amor es una obra de equipo, y que la empatía, la comunicación y el respeto mutuo son las piedras angulares para construir una relación duradera y significativa. |
Mirar con ojos nuevos, charla y presentación del libro de Nieves Acosta Picado
Gracias a todos por vuestra participación en la conferencia que ayer tuvimos, paso algunas fotos y el video aquí arriba.
Nieves Acosta: la mujer en la educación y su labor de maestra, Universidad Pablo Olavide, Sevilla, 10-5-2023
Jornada-Seminario que relaciona la Historia, la Beneficencia, la Sociología y el Trabajo Social. Concretamente una de las ponencias trata sobre la fundadora del Hospital de las Cinco Llagas de Sevilla, hoy Parlamento de Andalucía, que empezó siendo una obra pía, beneficencia por parte de la nobleza que encomienda la gestión a un patronato formado por tres priores eclesiásticos, hasta que el Hospital se convierte en una institución atendida por el Estado, por la Diputación de Sevilla, convirtiéndose en Hospital Central, aunque siempre deja un espacio para la beneficencia. Referente a través de los tiempos a nivel mundial, y su fundadora, una dama renacentista con ideas contemporáneas que, luchó por integrar a la mujer en el mundo laboral y darle un sitio en la sociedad y en el mundo laboral.
Evolución de la consciencia - Nieves Acosta Picado
En la presentación de unos cursos - talleres sobre desarrollo de la consciencia, en "Av natural", Granada, junio 2017
“Las formas del amor” por Luciano Pou Sabaté y Nieves Acosta Picado 2019
En el aula magna de la Biblioteca de Andalucía, 14.2.2019
Nieves Acosta Picado: los Niveles de Consciencia, 2ªparte
Curso "Consciencia y desarrollo", en la Facultad de Económicas de la Universidad de Granada, diciembre 2016
Nieves Acosta Picado: Felicidad. Ayuntamiento de Granada
Charla en Ayuntamiento de Granada, 22 dic 2016, por Nieves Acosta, de la Fundación para el desarrollo de la Consciencia:
Nieves Acosta Picado, "Felicidad"
I
La felicidad no es un Cuando sino un Mientras, por Nieves Acosta Picado PARTE 2
Taller publicado por Mindalia TV, dado en AV Natural (Granada) el 19 de Julio 2017.
"Vivir hoy, aquí y ahora (redescubrir nuestra vocación en el presente", por Nieves Acosta Picado
En el 11º encuentro de Navidad en el Ayuntamiento de Granada organizado por el Foro de ecología y espiritualidad: "Nuevos valores para una nueva realidad".
18 diciembre 2021La felicidad no es un Cuando sino un Mientras, por Nieves Acosta Picado PARTE 1
Taller en AV Natural (Granada) el 19 de Julio 2017
Publicado por Mindalia TV
Nieves Acosta Picado. Las Leyes del Universo, Universidad de Granada, Facultad de Económicas
En el curso de Consciencia y Desarrollo, 2016
Relaciones de amor - Nieves Acosta Picado (1), Universidad de Granada
Cómo afrontar los cambios que no aceptamos, por Nieves Acosta
Cómo afrontar los cambios que no aceptamos, por Nieves Acosta.
Charla grabada por Mindalia TV el día 12 de octubre de 2020 en la "Fundación para la Consciencia" de Granada; en ella la educadora e integrante de la Fundación nos habla de la necesidad de aceptar los cambios que nos propone la vida y de cómo estos aparecen como pruebas y oportunidades de evolucionar en consciencia y paz interior.El cambio de paradigma en el mundo de la religión y la espiritualidad, por Nieves Acosta Picado
Dentro del curso de la Universidad de Granada, sobre espiritualidad y religiones, 2023, en el Colegio Mayor Cisneros:
Seminario-charla sobre Introducción: El pensamiento filosófico oriental y la civilización occidental en el siglo XXI, en la cultura. Su relación con el pensamiento religioso
Seminario sobre Introducción a la historia de las civilizaciones y la cultura, un puente entre Oriente y Occidente
en el Colegio Mayor Cardenal Cisneros (calle Neptuno 5, Granada), me toca dar la clase "Introducción: El pensamiento filosófico oriental y la civilización occidental en el siglo XXI, en la cultura. Su relación con el pensamiento religioso".Nuevo paradigma y formas de espiritualidad en el siglo XXI, por Nieves Acosta
Invitación Entrevista con Gonzalo Rodríguez-Fraile, sobre un nuevo paradigma de nuestro tiempo: "El Amanecer de la Consciencia Despierta"
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Consciencia y desarrollo, Asociación colaboradora de la Fundación para el desarrollo de la consciencia
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Un bonito video de facebook
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En lo más profundo de cada ser humano habita una chispa, una raíz silenciosa que nos conecta con lo eterno. Podemos llamarla espíritu,...
Aprender a ser feliz y manejar el pensamiento
Trabajo en la Fundación para el Desarrollo de la Consciencia cuya misión es contribuir al desarrollo interior en las personas con el objetiv...

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